Truques para uma pele bonita

A pele é o maior órgão do corpo, e tem a função de revestir e proteger o corpo contra agentes externos e infecções. Mas, para termos uma pelo bonita e saudável, também temos que protegê-la. Assim, vou citar abaixo algumas dicas:

Após o banho, não esfregue a toalha com força, no rosto ou corpo...segue tocando suavemente;

Faça esfoliações no rosto e corpo, ao menos uma ou duas vezes por semana , com produtos esfoliantes para "uso diário"; com intervalo de 3 dias ao menos. Embora sejam para uso diário, eles costumam ressecar um pouco. Se você tem pele sensível demais ou alergia, tem que usar produtos adequados, e nada melhor que um bom dermatologista;

Esfoliações mais profundas:O recomendado é de 15 em 15 dias, ou uma vez ao mês, dependendo da pele, principalmente porque as peles claras costumam ser mais sensíveis. Faça com profissionais recomendados;

Hidrate rosto e corpo, mas não se esqueça das mãos e pés, prinicpalmente cutículas;

Retire sempre a maquiagem antes de dormir...é sério, os resíduos de maquiagem não fazem bem, e ao longo do tempo sua pele vai agradecer por esse ato simples;

Para retira a maquiagem, use primeiro, de preferência um demaquilante em creme e após lave o rosto com sabonete neutro, ou específico;

Use seu creme, após a pele estar limpa, mas lembre-se: uma a duas vezes por semana, procure dormir sem nada na pele;

Use sempre protetor solar (Fator Protetor Solar/FPS 30), mesmo em dias nublados e chuvosos,de 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para a pele absorver o produto, em quantidade adequada (NÃO SE ESQUEÇA DAS MÃOS, ORELHAS E PESCOÇO). É necessário repassar a cada 2 horas, ou após suar intensamente, quando estiver diretamente exposto (se você trabalha na rua ou está na praia e piscina). Se você trabalha em ambiente fechado, repasse o protetor quando sair para o almoço ou durante a tarde. NÃO DÊ MOLE AO CÂNCER DE PELE...como tenho tenho melasmas (manchas), minha dermato indicou um protetor com pigmento (tipo base)e, como uso ácido 2 vezes por semana, redobro a atenção do protetor solar...A diferença da base para o protetor base, é que a maquiagem tem uma fórmula menos "potente" para quem fica em exposição maior o sol, e por isso prefiro e us sempre protetor solar...

A consulta com a dermatolgista é sempre apropriado, e as dicas maravilhosas, além também da inspeção da pele e couro cabeludo. Um bom dermatologista vai te examinar do couro cabeludo até os pés, inclusive olhando entre seus dedos...

Antes de usar um creme ou cera depilatória no rosto, verifique se você não é alégica(o), faça um teste em outra área;

Alimentação saudável, evitar frituras, excesso de açúcar,ingerir água ao longo do dia, incluir frutas, legumes e verduras ajudam demais...Mas nem sempre conseguimos...então deixe as besteiras gostosinhas para 2 dias intercalados na semana e procure tirar um dia para uma dieta desintoxicante...A consulta com um nutricionista é importante;

Cuidado com feridas que não curam...Procure um médico ou posto de saúde;

Durante o calor e mesmo no frio, e principalmente em temperaturas secas, borrife água termal no rosto...é caro? que tal experimentar água mineral gelada? Mas não deixe mais de48h, principalmente fora da geladeira, para não acumular fungos

Uma máscara de pepino no rosto e colocar as rodelas no olho é bom...mas não vai funcionar tanto quanto um bom creme,devido a barreira da pele. ATENÇÃO: máscaras caseiras são naturais, mas você tem que ficar atento à higienização do produto, lave bem, deixe de molho na água por 30 minutos por causa dos agrotóxicos e impurezas...o pratinho onde você vai despejar tem que estar limpo e seco, eu prefiro esterilizar...sim sou psicótica...rsrsrs...o mesmo vale para os produtos que você passa no cabelo...

Desconfie de tratamentos milagrosos e que não foram testados de forma satisfatória;

Mater a saúde em dia é importante...

O dematologista, o fisioterapeuta especializado em dermato-funcional e um bom esteticista fazem parte dos profissionais que ajudaram você a ficar mais bonita;

Medite, ame, procure ser feliz e fazer o que goste...se não dá o tempo todo, então tenha um hobby...dedique-se aos seu amores, amigos e ao lazer...a vida não é só trabalhar e ser o melhor em tudo...seja feliz e aceite-se!!!!

E o principal: Perdoe...Mágoas e raiva causam rugas...rsrsrs

Espero que tenham gostado...bjs fofos