Água Termal...maravilhas na pele...

Quanto tempo não coloco algo sobre cuidados com a pele, não é? Mas, com o verão chegando...
Você conhece a água termal? Uso sempre, principalmente com o verão chegando... Ressecamento, irritação, exposição ao sol... Nada como uma água termal... Comprei uma pequena para andar na bolsa e outra grande...

Quando perguntei seus benefícios a minha dermatologista, ela me contou uma história: durante um verão com amigos, na casa de praia, uma amiga dela se queimou com fritura... Todos olharam para ela... E a única coisa que ela tinha levado foi a água termal... E disse que ajudou muito... E até ela se espantou...
Na bula a indicação é para: após uso de maquiagem, depilação ou se barbear, assadura infantil, dar uma levantada e viço na pele, coceiras, após procedimento cirúrgico, machucado, após suar muito ou depois de prática esportiva, para o ressecamento durante viagens e no verão...

Eu uso e acho ótimo... Principalmente quando a pele fica irritada...fácil usar, só borrifar no local...
Adoro fazer isso quando estou derretendo no verão, para recompor os sais minerais eliminados no suor.

Tem várias marcas... Gosto da Avene e La Roche...se for viajar, você encontra em qualquer farmácia

Espero que tenham gostado da dica!

Como cuidar dos pés? Dicas de uma amiga profissional de estética renomada...

Minha amiga desde adolescência, Dina Caseiro, transformou-se em uma profissional de estética renomada, primeiro em Portugal, hoje na Espanha...

A qualidade que mais admiro: sinceridade...Ela é uma das pessoas que mais admiro na minha vida!

Pedi que ela escrevesse como cuidarmos dos pezinhos, para ficarmos como Cinderela...e aí vão as dicas...

prática de Pedicura:

1) as unhas devem ser limadas (lixadas) do exterior para o centro em redor de todo o bordo livre não deixando falhas; os movimentos não devem ser bruscos , tampouco limar em vaivém, pois a unha fica quebradiça.
2) a cutícula deve ser massagada com óleo apropriado (amendoas doces) ou creme em movimentos circulares.
3)Para limpar o bordo livre da unha enrola-se um pouco de algodão na parte espalmada do pau de laranjeira, com o pau na horizontal limpa-se todo o interior do bordo livre, sugiro que o algodão esteja molhado para que as impurezas possam sair rapidamente.
4)Caso não vá utilizar o esmalte, aconselho o polimento da unha em movimentos vai e vém sobre a placa ungueal.
5)O esmalte aconselho que seja de boa qualidade, deve estar em boas condições de conservação, ser brilhante e de secagem rápida.
6) Com o pincel espalha-se o esmalte sobre a unha, iniciando do centro para as laterais, antes do verniz deverá sempre colocar a base. Isto são os conhecimentos básicos que devemos saber.



Métodos e técnicas:

1º. Higienizar os pés com uma luva de turco;

2º. Remover o esmalte com dissolvente de boa qualidade;

3º. Cortar as unhas, em forma quadrada com alicate próprio;

4º. Limar a unha num só sentido, do exterior parao centro;

5º. Iniciar o tratamento da cúticula aplicando o removedor próprio para o efeito. Seguidamente afastá-la com o pau de laranjeira cuja extremidade deve estar protegida com algodão embebido em bactericida ou fungicida;

6º. Mergulhar o pé no recipiente em água morna e fungicida. O pé deve permanecer na água apenas o necessário para amolecer as calosidades. (metodo tradicional). Poderá, optar primeiro por fazer uma exfoliação com produtos apropriados e depois utilizar a parafina quente ou fria, este último método é melhor e o pé fica muito hidratado.

7º.Remover as calosidades, passar a lixa para terminar e alisar a planta dos pé, aparar levemente a pele nos cantos das unhas.

8º. Aplicar creme e executar a massagem de pé e perna. Inicia-se pela perna e termina no pé, com movimentos de afloramentos.

9º. Na maquiagem da unha, utiliza-se sempre uma base para a sua proteção, de seguida o esmalte e por último o secante caso queira.

Aqui tens conselhos práticos e essenciais!

vc pode acrescentar que a parafina ou a máscara de cenoura deve permanecer no pé de 15 a 20 minutos e que é um tratamento super hidratante.

Beijos, espero que te tenha sido útil e desculpa a demora!

OBRIGADA, AMIGA!!!!!

Dicas para enfrentar a gripe

Gripe, cansaço, olheiras...ai que coisa chata...
Nem sempre podemos evitar, mas podemos tentar, não é?

Dicas:
Prevenir é o melhor remédio...uma boa noite de sono, boa alimentação...blá blá boring?

Mas, é verdade, uma boa noite de sono é importante e repouso é importante...
Vitaminhas e uma boa canjinha com hortelã (a minha é sem frango e coloco batata baroa substituindo, pq tento ser vegetariana, hauhaua) no inverno ou uma vitamina no verão é ótimo e não pesa...Uma boa vitamina é: água, laranja, beterraba, hortelã...e para os corajosos...um pouquinho, bem pouquinho de gengibre...bata no lidificador...Não costumo tomar leite, ainda mais quando debilitada, devido minha intolerância à lactose...

Aceite o repouso que o seu corpo pede, leia um livro, durma...

Minha avó sempre me dava chá com mel, limão e alho...sempre funcionou...

Hidrate-se!!!! beba água...

Tenha uma máscara térmica para os olhos, para suavizar as olheiras ou aliviar a dor de cabeça, aquelas que você coloca na geladeira...alivia tanto
Se você já está resfriado, vitamina C é importante, mas cuidado, ela oxida (perde as propriedades) facilmente...consuma imediatamente e deixe guardado em lugar escuro...tenho um amigo, que até apaga as luzes na hora de beber...hauhauhauha...

Se você não tem como ficar em casa, então siga a dica abaixo e Bon Courrage!!!


Abaixo, o link da Julia Petit para suavizar a cara de monga chonga que a gente fica...


http://gnt.globo.com/beleza/dicas/Conheca-os-truques-para-suavizar-expressao-cansada-de-gripe.shtml

Cuidados práticos de beleza para o inverno

Oi, pessoal, mais dicas práticas, para manter a pele e cabelo bonitos no inverno...

Durante o inverno, mesmo que em algumas partes do Brasil, não exista de fato, mas, as pessoas tendem a cuidar menos da pele, pois acham que pelo fato de não ter sol, ou de não expor muito a pele, já que andamos mais cobertas, não há necessidade de alguns cuidados.
A verdade é que, mesmo nos lugares mais quentes, há uma redução da temperatura, o que já pode provocar um ressecamento da pele, lábios e aumentar o frizz dos cabelos...

Dicas básicas:

*Use protetor solar no inverno!!!!! O sol ainda existe, ele só está escondido...rsrs

*Hidrate a pele sempre, pela manhã e à noite, usando um creme, algumas pessoas como eu mesma, preferem usar um creme mais "gordo" (rsrs como diz minha amiga de Portugal)...é um creme mais concentrado, que podemos encontrar num creme de latinha azul da Nívea, que é muito bom, mas, se vc tem uma pele oleosa, cuidado, é melhor que não use...principalmente quando as temperaturas estão bem baixas e em lugares bem secos...

*Não adianta hidratar a pele, se você não beber água...tenha sempre uma garrafinha de água a mão, quando sair, ou na mesa do escritório...No inverno, infelizmente. bebemos menos água e isso é péssimo para a saúde geral...

*A alimentação deve continuar ser o mínimo gordurosa, e lembrar: não adianta tentar entrar nos biquinis e nas roupas de verão 1 mês antes...Embora no inverno o apetite aumente, comemos mais, chocolate quente etc, podemos optar por leite desnatado e produtos com menos gordura...mas atenção: produtos dietéticos não são para emagrecer, são para dibéticos que não podem ingerir açúcar e nem sempre eles garantem número menor calorias; Frutas e verduras continuam...deixe sempre de molho, antes de guardar o usar devido aos agrotóxicos...Legumes e verduras podem se tranformar em sopas maravilhosas, principalmente se você usar temperos como coentro, curry,orégano, salsa, cheiro-verde, páprica...use a imaginação e surpreenda seu paladar testando mais coisas...Eu geralmente, faço a sopa mais aguada, e bato no lidificador, ou bebo mais o caldinho, à noite, e coloco um gengibre ou hortelã na sopa, para ajudar na digestão...mais, evito comer depois das 20 horas...Evite colocar carnes e muita gordura na sopa...Lembre-se, um bom chá, é ótimo para aquecer o dia, a tarde, a noite, a alma...você pode fazer os de saquinhos ou naturais, existem várias receitinhas de chá caseiro...E se você pensa em dieta, procure um nutricionista, ele é o profissional mais adequado para indicar uma dieta!

* Os banhos muito quente agridem a pele...feche as janelas, se o chuveiro for elétrico...se for a gás, sabemos que por medidada de segurança, não podemos fechar o basculhante, o próprio Corpo de Bombeiros trava as janelas, mas podemos fechar as janelas da casa...30 min ante para o ambiente estar mais quentinho, ou usar os aquecedores portáteis em lugares com temperatura mais baixa...comece a molhar os braços e as pernas...Eu não tomo banho frio jamais...acho que a água morna é o melhor...mas isso, é pessoal

* Ao sair do banho, seque bem o corpo, sem esfregar, e principalmente os pés e entre os dedos...use um secador de cabelos no frio para ajudar a secar melhor e não dar chulezinho por causa de fungos...Mas o secador tem que estar no frio, pois o calor ajuda a proliferação de bactérias...Após o banho, nada de preguiça, hidrate logo a pele! À noite, prefira massagear pés e corpo com o creme e coloque as pernas pra cima um pouquinho...Atenção: se estiver numa poltrona ou cadeira, não estenda as pernas num banquinho, colocando os pés nele e deixando os joelhos esticados...além de não ajudar o retorno sanguíneo,isso pode prejudicar os joelhos e você pode ter dores depois...tente deixar as pernas mais elevadas usando um triângulo, almofadas e travesseiros, seja no sofá ou cama...E sentado nas poltronas, se for usar o puf, evite esta posição por muito tempo...

*Para lábios bonitos no inverno, use hidratante, balm ou mesmo manteiga de cacau, inclusive na hora de dormir...comecei a usar Bepantol e estou amando...incrível a diferença...Ande sempre com hidratante labial na bolsa, ou use um batom que realmente garanta isso, sobretudo em ambientes muito secos...

*Para os cabelos, uso o bepantol ou silicone nas pontas, para evitar o frizz e aposto nas hidratações semanais...e quando saio na chuva, rabo de cavalo! Se eu tiver que sair, de repente, a um evento ou festa, e o cabelo não estiver lavado e eu não tiver tempo, uso shampoo a seco...o meu está acabando...pois usei para testar...não é a mesma coisa, mas ajuda...o ideal é sempre deixarmos os cabelos limpos e lavados, e 1 vez por semana, usar um shampoo anti-resíduo, pois ele remove os resíduos deixados pelos produtos, como leave-in e outros, mas por ser um composto mais forte, não deve ser usado mais que isso, e em pessoas mais sensíveis, de 15 em 15 dias...

*Em ambientes frios, uso segunda pele, e nas viagens uso sempre um creme para minha alergia, pois tenho dermatite de contato...nesse caso, converse com seu dermatologista...

*Costumo comprar roupas de inverno, toda vez que viajo, pois o material é diferente daqui do Rio de Janeiro, e o que compramos aqui´, além de mais caro, não serve para um inverno a temperaturas baixas...Um bom casaco é base de tudo e melhor que colocar mil roupas por cima...Embaixo do jeans? meia fio 60 ou 80...Para neve e temperaturas bem baixa, aí tem que ser roupa específica, de preferência sa térmicas...sempre compro meias térmicas...que me ajudam aquecer os pés...

Convido os colegas que moram em temperaturas mais baixas a deixar aqui as dicas...Qualquer dúvida ou dica me avisa...bj

Tendências em esmaltes (outono/inverno de 2012)

As coleções nacionais outono/invernos 2012 prometem...

A Impala vem com a coleção TREM DA VIDA, São 8 cores, inspirados nos momentos da vida ligados à natureza,à liberdade e feminilidade, de uma mulher,que traz as linhas: "Duocolor" (ALEGRIA), que varia a tonalidade conforme a luz, e "High Gloss" (FOLK e DEITAR NA REDE) que é brilhante sem ser cintilante. Os esmaltes cremosos e metalizados continuam, e vai das tonalidades verde,azul, roxo e berinjela (esta última cor é tendência nos lábios também...mas por favor, nada de tudo combinadinho...embora algumas hollywoodianas andaram fazendo isso, a combinação, usando a mesma cor no esmalte e nos lábios deve ter cuidados, assim como na maquiagem...procure alterar os tons coloridos aos neutros...ou seja, se fizer uma make muito colorida, procure esmaltes mais neutros e vive-versa...embora, sempre tudo vai depender do propósito e atitude...mas, é bom ter cautela)

A COLORAMA veio no clima do talento das heroínas e o nome da coleção: "As Super Cores"

■Azul Biônico – azul cor de capa de super herói.
■Cinza Curinga - um cinza concreto que dá com tudo.
■Laranja Elástico – laranja marcante de virar a cabeça.
■Rosa Incrivel – rosa puro e indescritivel.
■Marrom Mutante – um café com leite que virou marrom.
■Mostarda Atômica – amarelo escuro de arrasar quarteirão.
■Verde Ninja – é um verde piscina? Ou um azul turquesa?!
■Ultravioleta – roxo batata turbinado.

Novidades RISQUÉ (Coleção Risqué tenho que ter)

A coleção vai dos terrosos (incluindo marron, vermelha e cinza) ao verde e lilás, que fizeram sucesso na coleção verão...só que agora com uma releitura mais discreta.

Dizem por aí que a sensação vai ser o vinho, berinjela e suas variações...mais algumas idéias...

mas, eu continuo preferindo os azuis...

A Chanel tem uma linha linda chamada: "Les Jeans de Chanel".

bjs e vamos deixar a vida colorida...

Um pouco sobre a Reflexologia

A reflexologia é uma forma de massagem, utilizando a pressão digital, utilizada na China por volta de três mil anos, baseada em áreas mapeadas em determinadas partes do corpo, onde existem áreas correspondentes às glândulas, órgãos e outras partes do corpo, nessas áreas existem milhares de terminações nervosas. A técnica vem sendo utilizada para promover relaxamento, alívio do estresse e melhora do aporte sangüíneo, desde os tempos remotos, e atualmente como terapia complementar, para aliviar dor, depressão, diminuir os sintomas provocados pela quimioterapia ou radioterapia nos pacientes com câncer, entre outros.

Porém, a reflexologia deve ser realizada por um profissional qualificado, seja na área de estética ou saúde. Mas quando há uma patologia, é recomendável que seja realizado por um profissional formado na área de saúde graduado e habilitado, como um fisioterapeuta, que estuda em sua graduação terapias manuais e fisiopatologia.

Em algumas circunstâncias, a reflexologia deverá ser avaliada por um profissional de saúde antes de ser realizada, para avaliar a contra-indicação: Gestantes uma vez que alguns pontos podem estimular a região do útero e diabetes pela alteração de sensibilidade.
estado febril, dermatites, trombose venosa profunda, cicatriz recente.

Alguns Centros de Oncologia no Canadá, EUA e Inglaterra utilizam a técnica para pacientes diversos pacientes, inclusive em pacientes que estão em cuidados paliativos.

Truques para uma pele bonita

A pele é o maior órgão do corpo, e tem a função de revestir e proteger o corpo contra agentes externos e infecções. Mas, para termos uma pelo bonita e saudável, também temos que protegê-la. Assim, vou citar abaixo algumas dicas:

Após o banho, não esfregue a toalha com força, no rosto ou corpo...segue tocando suavemente;

Faça esfoliações no rosto e corpo, ao menos uma ou duas vezes por semana , com produtos esfoliantes para "uso diário"; com intervalo de 3 dias ao menos. Embora sejam para uso diário, eles costumam ressecar um pouco. Se você tem pele sensível demais ou alergia, tem que usar produtos adequados, e nada melhor que um bom dermatologista;

Esfoliações mais profundas:O recomendado é de 15 em 15 dias, ou uma vez ao mês, dependendo da pele, principalmente porque as peles claras costumam ser mais sensíveis. Faça com profissionais recomendados;

Hidrate rosto e corpo, mas não se esqueça das mãos e pés, prinicpalmente cutículas;

Retire sempre a maquiagem antes de dormir...é sério, os resíduos de maquiagem não fazem bem, e ao longo do tempo sua pele vai agradecer por esse ato simples;

Para retira a maquiagem, use primeiro, de preferência um demaquilante em creme e após lave o rosto com sabonete neutro, ou específico;

Use seu creme, após a pele estar limpa, mas lembre-se: uma a duas vezes por semana, procure dormir sem nada na pele;

Use sempre protetor solar (Fator Protetor Solar/FPS 30), mesmo em dias nublados e chuvosos,de 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para a pele absorver o produto, em quantidade adequada (NÃO SE ESQUEÇA DAS MÃOS, ORELHAS E PESCOÇO). É necessário repassar a cada 2 horas, ou após suar intensamente, quando estiver diretamente exposto (se você trabalha na rua ou está na praia e piscina). Se você trabalha em ambiente fechado, repasse o protetor quando sair para o almoço ou durante a tarde. NÃO DÊ MOLE AO CÂNCER DE PELE...como tenho tenho melasmas (manchas), minha dermato indicou um protetor com pigmento (tipo base)e, como uso ácido 2 vezes por semana, redobro a atenção do protetor solar...A diferença da base para o protetor base, é que a maquiagem tem uma fórmula menos "potente" para quem fica em exposição maior o sol, e por isso prefiro e us sempre protetor solar...

A consulta com a dermatolgista é sempre apropriado, e as dicas maravilhosas, além também da inspeção da pele e couro cabeludo. Um bom dermatologista vai te examinar do couro cabeludo até os pés, inclusive olhando entre seus dedos...

Antes de usar um creme ou cera depilatória no rosto, verifique se você não é alégica(o), faça um teste em outra área;

Alimentação saudável, evitar frituras, excesso de açúcar,ingerir água ao longo do dia, incluir frutas, legumes e verduras ajudam demais...Mas nem sempre conseguimos...então deixe as besteiras gostosinhas para 2 dias intercalados na semana e procure tirar um dia para uma dieta desintoxicante...A consulta com um nutricionista é importante;

Cuidado com feridas que não curam...Procure um médico ou posto de saúde;

Durante o calor e mesmo no frio, e principalmente em temperaturas secas, borrife água termal no rosto...é caro? que tal experimentar água mineral gelada? Mas não deixe mais de48h, principalmente fora da geladeira, para não acumular fungos

Uma máscara de pepino no rosto e colocar as rodelas no olho é bom...mas não vai funcionar tanto quanto um bom creme,devido a barreira da pele. ATENÇÃO: máscaras caseiras são naturais, mas você tem que ficar atento à higienização do produto, lave bem, deixe de molho na água por 30 minutos por causa dos agrotóxicos e impurezas...o pratinho onde você vai despejar tem que estar limpo e seco, eu prefiro esterilizar...sim sou psicótica...rsrsrs...o mesmo vale para os produtos que você passa no cabelo...

Desconfie de tratamentos milagrosos e que não foram testados de forma satisfatória;

Mater a saúde em dia é importante...

O dematologista, o fisioterapeuta especializado em dermato-funcional e um bom esteticista fazem parte dos profissionais que ajudaram você a ficar mais bonita;

Medite, ame, procure ser feliz e fazer o que goste...se não dá o tempo todo, então tenha um hobby...dedique-se aos seu amores, amigos e ao lazer...a vida não é só trabalhar e ser o melhor em tudo...seja feliz e aceite-se!!!!

E o principal: Perdoe...Mágoas e raiva causam rugas...rsrsrs

Espero que tenham gostado...bjs fofos